Taller online: Volver a ser Yo
Explorando tus posibilidades de ser en coherencia con vos misma
¿Te ha pasado sentir que se fuga tu energía vital?
¿Que pareciera que nada sucede como vos quisieras?
¿Que te has perdido en un laberinto de pensamientos?
Volver a ser yo, es un taller que dibuja el camino hacia tu centro de gravedad: allí donde sos el eje de todo lo que te sucede. Donde podés establecer el equilibrio gracias a lo mucho que conoces la ingeniería de tu ser.
Este taller es para vos si:
Te sentís alejada de vos misma.
Sentís poca claridad a la hora de expresar lo que te sucede.
Te cuesta decir que no.
Te sentís relegada por las necesidades de los otros.
Te cuesta elegir un camino propio y te perdes en los de los demás.
Experimentás agotamiento y confusión.
Qué lograrás:
Reconocer las bases que guían lo que sos.
Conectar con tu niña interior.
Observar con claridad qué está sucediendo en tu presente.
Reconocer tu espacio y tu territorio; delimitar y elegir.
Iniciar un camino hacia la puesta de límites sanos.
Qué haremos:
«Volverás a ser vos» a través de la conexión con el momento presente, del reconocimiento de tus emociones, tus valores y el establecimiento de límites. Conectarás con tu niña interior y tu posibilidad de comenzar a ocupar un lugar de valor en tu propia vida.
Utilizaremos como herramientas; la escritura terapéutica, mindfulness, visualización creativa, comunicación asertiva e inteligencia emocional, y herramientas de la Terapia de Aceptación y Compromiso.
Quiero ser la primera en enterarme del próximo taller
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- Información adicional: Puede ampliar la información en el enlace de Avisos Legales.
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